pl.adopte.app

pl.adopte.app

5 zabiegów pielęgnacyjnych, które możesz wykonać w domu

Kto powiedział, że przez kwarantannę musisz przejść niechlujnie? Bycie zamkniętym w czterech ścianach wcale nie oznacza, że jedynie co nam pozostaje to wyglądać jak Chewbacca (chyba, że Ci się to podoba, w tym przypadku, good for you, sister!).

Prawdę mówiąc, robienie czegoś dla samej siebie może skutecznie poprawić Twoje samopoczucieTo się nazywa self-care. Coś, co w tych czasach, pełnych smutnych wieści i licznych ograniczeń, jest bardzo potrzebne. 

Dlatego w ZaadoptujFaceta stworzyliśmy listę 5 naszych ulubionych zabiegów pielęgnacyjnych. Łatwe receptury, o sprawdzonej skuteczności, możesz wykonać w zaciszu swojego domu ze składników, które na pewno znajdziesz w kuchennej szafce.

DIY 1: Zielona herbata lub lód rumiankowy

Jest to idealne rozwiązanie w przypadku, gdy zjadłaś zbyt słony posiłek lub wypiłaś za dużo wina poprzedniej nocy i teraz dokucza Ci uczucie obrzęku. Właściwości zawarte w herbacie i lodzie pomagają zredukować stan zapalny i działają na skórę przeciwutleniająco.

• Zagotuj dwie szklanki wody i dodaj pięć torebek herbaty, aby zrobić napar

• Poczekaj, aż woda ostygnie i wlej go do foremki na kostki lodu

• Włóż foremkę do zamrażalki i pozostaw ją tam na dłuższą chwilę

• Weź jedną kostkę i okrężnymi ruchami masuj nią twarz, w górę i na zewnątrz

Twoja skóra będzie świeża i zregenerowana. 

DIY 2: Peeling do ciała

W czasach, kiedy zachowanie maksymalnej higieny może uratować nam życie, dobrze jest też złuszczać martwy naskórek. A także, po to, aby Twoja skóra była gładka, nawilżona i wolna od martwych komórek, które sprawiają, że wyglądasz jak wąż zrzucający skórę. 

Potrzebujesz:

• 1 szklanki gruboziarnistego cukru brązowego

• 2 łyżki stołowe miodu

• 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek

Wszystko razem wymieszaj, aby powstała pasta. Peeling należy wmasować w całe ciało, zwracając szczególną uwagę na łokcie, kolana i inne części, które wymagają dodatkowej pielęgnacji.

DIY 3: Oczyszczająca maseczka na włosy

W czasach kwarantanny i nielicznych pryszniców, Twoje włosy z pewnością będą bardziej nawilżone niż kiedykolwiek (naturalne sebum zrobi swoje). To nie znaczy, że powinnaś całkowicie odpuścić pielęgnację włosów i skóry głowy. Właściwe, to najlepszy czas, aby Twoje włosy odpoczęły od obciążających produktów, których używasz na co dzień.

Maseczka ta, oprócz detoksykacji, wzmacnia Twoje włosy dzięki zawartych w niej proteinom i witaminom E i B.

Potrzebujesz:

• 1 łyżeczki zmielonego cynamonu

• 3 jajka

• 5 łyżeczek jogurtu naturalnego

• 1/2 awokado

Wymieszaj wszystkie składniki. Nałóż mieszankę na włosy, skupiając się na skórze głowy. Delikatnie wmasuj i pozostaw na 20-30 minut. Spłucz dużą ilością wody, po czym umyj włosy szamponem.  

DIY 4: Maseczka przeciwtrądzikowa

Walka z irytującymi zmianami trądzikowymi nigdy nie była wyrównana, ale używanie tej maski dwa razy w tygodniu bardzo pomaga. Jednym z naszych ulubionych składników są w tej recepturze kurkuma i cytryna i one czynią tutaj cuda. Uwaga: maseczka nie nadaje się do skóry wrażliwej.

Potrzebujesz:

• 3 łyżek stołowych sproszkowanej kurkumy

• 1 łyżeczki wody

• 1 łyżki stołowej świeżego soku z cytryny

Wymieszaj wszystko razem tak, aby powstała gęsta pasta. Nałóż cienką warstwę na całą twarz lub obszar, który chcesz poddać zabiegowi, omijając okolice oczu. Pozostaw na 10 minut i spłucz.

Wskazówka: maseczkę możesz zastosować jako zabieg punktowy, pozostawiając ją na niedoskonałościach przez całą noc.

DIY 5: Aromatyczne sole do kąpieli

Nie ma nic bardziej relaksującego i przyjemnego niż długa kąpiel, a jeśli jesteś osobą, która szybko się nudzi, możesz ten czas wykorzystać na czytanie lub oglądanie ulubionego serialu

Ale żeby zrobić to jak należy, sprawdź ten aromatyczny przepis na sól do kąpieli.

Potrzebujesz:

• 1 filiżanki soli Epsom (ma ona silne działanie przeciwzapalne i relaksujące)

• 1 łyżki stołowej sody oczyszczonej

• 10 kropli Twojego ulubionego olejku eterycznego (polecamy lawendę)

Zmieszaj dokładnie wszystkie składniki do momentu aż dobrze się połączą. Następnie, wsyp je do wanny z wodą tak gorącą, jak tylko jesteś w stanie wytrzymać. Kąpiele z takimi solami pomagają również udrożnić drogi oddechowe, co w tej chwili jest bardzo ważne.

Krótko mówiąc, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić dla siebie i to bez wychodzenia z domu. Chodzi o to, abyś zyskała więcej pewności siebie i wyszła z tej kwarantanny silniejsza niż kiedykolwiek!

Jeśli zainteresował Cię ten artykuł, sprawdź też:

5 treningów, które możesz wykonać w domu

Top 10 środków bezpieczeństwa przeciwko wirusowi Twojego eks

POBIERZ APLIKACJĘ

rejestruję się
back to top