Jak zrealizować swoje noworoczne postanowienia?

Rok się zaczął, imprezy się skończyły, a teraz czas na znalezienie motywacji, by wcielić w życie swoje cele na nowy rok! W tym pierwszym tygodniu roku nadszedł moment, aby zatrzymać się i pomyśleć: "A teraz, jak mam to zrobić?

Krok 1: Spisz swoje postanowienia

Zbierz swoje cele na papierze. Nie ma sensu tylko o tym myśleć, zapisanie tego pomaga lepiej utrwalić pomysł. Czy to w zeszycie, czy w notatniku telefonu komórkowego, ważne jest, aby mieć to na piśmie i móc się z tym zapoznać, kiedy tylko chcesz.

Krok 2: Zaplanuj kroki do osiągnięcia celu

Zaplanuj kroki do osiągnięcia ostatecznego celu. Stwórz możliwe do zrealizowania czynności, które przybliżą Cię do zrealizowania Twoich pragnień. Ważne jest również ustalenie dat, to pomoże zmotywować Cię do działania, nawet jeśli w przyszłości zostaną one wydłużone.

Krok 3: Śledź swój rozwój

Śledź swoje postępy. Musisz wiedzieć, że zmierzasz do przodu, więc stwórz wskaźniki, które pozwolą Ci uzyskać pogląd tego, czy wszystko idzie zgodnie z planem.

Krok 4: Celebruj każde zrealizowane postanowienie

Świętuj każdy osiągnięty cel. Bez względu na to, jak "duży" on jest, wszystkie Twoje cele są ważne i powinny być celebrowane. Nie ma znaczenia, czy Twoim dążeniem jest uporządkowanie szafy, czy zdobycie pracy.

Krok 5: Dostosuj lub zmień postanowienia

Zmień swoje plany, jeśli to konieczne. Wszystko się zmienia i Ty i twoje cele też mogą się ulec modyfikacjom. Nie bój się zaczynać od nowa i robić nowych planów, w które wierzysz i które chcesz osiągnąć. Ważne jest, aby Twoje dążenia miały dla Ciebie sens.

Teraz nadszedł czas, aby wdrożyć te kroki w życie i z energią wejść w ten rok, który właśnie rozpoczął!

Jeśli zainteresował Cię ten artykuł, sprawdź też:

5 postanowień dla par na Nowy Rok